茯茶｜下雪天，多喝茯茶利益多

下雪后，气温骤降，天寒地冻，寒邪袭人，人体生理功效减退，肌体生理活动处于克制形态，阳气渐弱。特别是女性伙伴们，开头发觉手脚冰冷，反抗力开头下降等。冬天可以选择品茗来御寒。

那么，冬天喝什么茶好？冬天严寒，合适饮用温性茶，黑茶便是此中一种。

茯茶是中国六大茶类之一，属于后发酵茶，是我国特有的茶类，不少人晓得的普洱茶就是黑茶的一种，另有湖南的黑茶、陕西的茯茶、湖北的青砖茶、四川的雅安藏茶、广西的六堡茶等，喝这些茶都有以下利益。

一、暖胃

冬天是一年中最严寒之季候，人体的生感性能由严寒而减退，从而招致人体的反抗力有所下降。茯茶属于后发酵的茶类，兴奋胃部的咖啡碱已在发酵历程中变小，不会对胃肠构成兴奋。别的，黑茶还富含茶黄素等温性物质，因此喝茯茶有很好的暖胃后果，可协助肢体反抗严寒，加强免疫力。

二、调治胃部

干系于别的的季候而言，冬天是人的活动量较少而肉类进食量有所提升的时期，喝黑茶能促进消化、分析肉类食品和脂肪，调停人体的糖、脂肪和水的代谢，对换理胃部有很严重的作用。

三、算账肠胃

人在冬天不仅食欲大增，还会将物质储存在体内，极度容易长胖。关于喜食大鱼大肉的人来说，多喝黑茶，不仅可以消弭平淡、算账肠胃，另有利于降脂、保护血管，同时更能避免瘦削。

四、美容

关于女孩子来说，冬天容易体寒，常喝茯茶可以提高人体的推陈出新才能，起到活血、暖身的作用。同时，茯茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含繁复类黄酮，拥有很强的活性，可以扫除人体内多余的自在基，减缓细胞朽迈，起到美容的后果。

五、降血压、降血糖

茯茶中的茶氨酸能起到克制血压上升的作用；生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增长血管的好效直径，经过使血管舒张而使血压下降；茶黄素能硬化血管，好效扫除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的"清道夫"。茯茶中特有的茶多糖具有相似胰岛素的作用，能低落人体内的血糖含量，茯茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质消弭，因此能低落血液中胆固醇，从而变小动脉血管壁上脂肪的堆积，低落动脉化的发病率；还可以活化卵白质激酶，增速脂肪分析，低落机体内的脂肪含量。

相宜喝黑茶的五类人群

一、长时宴席应付人士

茯茶中咖啡碱的利尿功效是经过肾促进尿液中水的滤出率来完成的。同时，咖啡碱对膀胱的兴奋作用既能帮助利尿，又有助于醒酒，排除酒毒。

二、年老尊长、三高人群

茯茶中降血糖、降血压成效，尤宜三高尊长饮用。

三、事情疲劳去公司族

饮茯茶可遣散疲劳，清思明目，止咳平喘和促进人体推陈出新，加强体质。

四、体脂过分瘦削人士

茶叶中的纤维素等种种大分子被金花菌所分泌的酶类降解，天生一些低分子的可食性寡糖类，这些就是减肥消脂、干净肠道、兴奋多益肠道微生物生长繁衍的膳食纤维。黑茶的减肥功效比力突出的缘故就在这里。

五、常常性便秘人群

茶汤中的肌醇、叶酸、蛋氨酸等多种化合物都有调治脂肪代谢功效，茶叶中的芬芳物质能溶解脂肪，协助消化肉类食品。