孕妇不克不及喝黑茶？关于黑茶的6大熟悉误区，但是你基本不懂黑茶

黑茶是一种成熟的发茶（俗称粗茶），养分元素含量比绿茶、红茶更高。

由于黑茶知识的普及水平很低，固然汗青久长，但大局部人对黑茶的熟悉基本是相沿绿茶、红茶的认知，但不同茶类不应该相沿一致标准。

黑茶的主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。

关于黑茶的8大熟悉误区，你真的懂黑茶吗？一同来看看吧。

（提示：茯茶属六大茶类中的黑茶中最具特征的产物）

误区一：饮用黑茶影响就寝?

饮茶提精力众所周知，由于平凡茶叶中有含量较高的影响就寝的咖啡碱。

但茯茶因制造工艺，咖啡碱在长时间的渥堆发酵历程中以前渐渐衰减，而具有平静安神，保护脑神经细胞作用的茶氨酸保存下去了。

以是饮用茯茶不影响就寝，反而能改良就寝质量，长时饮用乃至可以防备失眠、神经健康等。

有的人以为隔夜茶有“毒气”，那是由于茶已发馊，但茯茶中含有抗氧化的茶多酚等物质，茶汤的腐坏（被氧化历程）遭到限定，具有天然保鲜的后果。

且茯茶熬煮茶汁后，茶物质精华持续发酵的历程在汤汁中仍旧持续。以是茯茶隔夜不仅能喝，并且汤色更透红，茶味更纯和甘美。（注意隔夜茶也要没有腐坏才干喝。）

英国封建家发觉，用壶煮出的茶水更有利于康健。与简便的用沸水沏茶比拟，煮茶的办法可以开释出更多的抗癌化学物质。

阿伯丁郡洛维特研讨所的研讨职员发觉，茶叶在壶中煮沸5分钟，抗氧化剂的浓度到达最巅峰。抗氧化剂能吸取与癌症和心脏病有关的不利自在基。

公布在《欧洲肿瘤防治》杂志上的这项研讨提出，天天饮用两杯茶水能将提高成皮肤癌的风险低落65％。

从茶树上收罗下去的茶分为两季。明朗前后采摘的称为细茶，到夏春季采摘的称为粗茶。

如今医学也有多量生化目标支持：“粗茶”所含内容物比“细茶”更为丰厚。

黑茶几乎可以包容你喜好的种种调味，按喜好不同加奶、加糖、加盐、加酥油、加芝麻、加花生等，外洋有人喜好加香料、加咖啡、加可可、加巧克力、加蜂蜜、加水果等。

加蜂蜜

假如你试用别的茶类与黑茶同加一类调味试喝，就会明白黑茶的口感和它有容乃大的无穷魅力。

有身时期多补矿物质和维生素原本就是必要的，只是在熬制分配时可以喝得平淡一些。

妊娠时期，反响剧烈，补水和补矿物质用黑茶也挺好的，并且黑茶能起到和胃止呕的后果，固然这个要视一局部情况而定。