藏茶凉茶(「老卜奎说茶」秋季饮茶助养生,您喝对了吗?)

「老卜奎说茶」春季饮茶助养生,您喝对了吗?

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老卜奎茶城

地点:百花红楼劈面

从早茶、凉茶到藏茶文明,广东人的生存、事情都离不开茶。一年四序,不同季候有不同的养生茶叶。那么春季,我们该喝什么茶养生呢?

1F润肺防燥抗朽迈——乌龙茶

乌龙茶亦称青茶,茶性适中,介于红、绿茶之间,不寒不热,茶叶中的因素毁坏较少,茶多酚、维生素等因素含量相对较高。喝乌龙茶可以好效扫除体内余热,协助人们轻松应对“秋燥”。在春季喝乌龙茶还具有抗朽迈、防备食道癌等成效。

2F分别秋膘调脾胃——黑茶

天气转凉,饮食会不知不觉地过量,稍不把稳,体重就会增长。黑茶颠末了人工发酵,茶叶中含有的微生物及多益菌,是调治胃肠道的清道夫,可以协助肠胃蠕动,消弭肠内毒素,调治脾胃。别的,封建证实长时饮用黑茶能使胆固醇及甘油酯变小,有医治瘦削症的成效。常饮蜂蜜黑茶,可防备伤风;常饮陈皮黑茶,关于化痰、顺气、止咳都有很好的帮助后果。

3F养胃清肠降血脂——白茶

白茶素有“一年为茶,三年为药,七年为宝”之说,故白茶存放时间越长,代价越高。白茶中除了含有其他茶叶固有的养分成分外,还含有人体所必需的活性酶,长时饮用白茶可以提高体内脂酶活性,促进脂肪分析代谢,好效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸取,分析体内血液多余的糖分,促进血糖均衡。

4F清肝明目润秋燥——菊花茶

秋日是一个容易上火的季候,菊花味甘苦、性微寒,具有散风清热、清肝明目息争毒消炎等作用,能协助缓解上火症状。菊花茶共同的香气,可排除人体疲劳,轻松身心,长时饮用菊花茶有一定的松弛神经和舒眠作用,是凝思静气的最佳天然药方。常常熬夜或常常用手机的人,容易惹起视力下降。菊花含有丰厚的维生素A,可以促进视力规复。

暑尽燥来,茶解“动荡不安”。

茶余饭后,一杯养生茶,

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