「老卜奎说茶」春季饮茶助养生，您喝对了吗？

眷注一下，更多出色等着你！

老卜奎茶城

地点：百花红楼劈面

从早茶、凉茶到藏茶文明，广东人的生存、事情都离不开茶。一年四序，不同季候有不同的养生茶叶。那么春季，我们该喝什么茶养生呢？

1F润肺防燥抗朽迈——乌龙茶

乌龙茶亦称青茶，茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，茶叶中的因素毁坏较少，茶多酚、维生素等因素含量相对较高。喝乌龙茶可以好效扫除体内余热，协助人们轻松应对“秋燥”。在春季喝乌龙茶还具有抗朽迈、防备食道癌等成效。

2F分别秋膘调脾胃——黑茶

天气转凉，饮食会不知不觉地过量，稍不把稳，体重就会增长。黑茶颠末了人工发酵，茶叶中含有的微生物及多益菌，是调治胃肠道的清道夫，可以协助肠胃蠕动，消弭肠内毒素，调治脾胃。别的，封建证实长时饮用黑茶能使胆固醇及甘油酯变小，有医治瘦削症的成效。常饮蜂蜜黑茶，可防备伤风；常饮陈皮黑茶，关于化痰、顺气、止咳都有很好的帮助后果。

3F养胃清肠降血脂——白茶

白茶素有“一年为茶，三年为药，七年为宝”之说，故白茶存放时间越长，代价越高。白茶中除了含有其他茶叶固有的养分成分外，还含有人体所必需的活性酶，长时饮用白茶可以提高体内脂酶活性，促进脂肪分析代谢，好效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸取，分析体内血液多余的糖分，促进血糖均衡。

4F清肝明目润秋燥——菊花茶

秋日是一个容易上火的季候，菊花味甘苦、性微寒，具有散风清热、清肝明目息争毒消炎等作用，能协助缓解上火症状。菊花茶共同的香气，可排除人体疲劳，轻松身心，长时饮用菊花茶有一定的松弛神经和舒眠作用，是凝思静气的最佳天然药方。常常熬夜或常常用手机的人，容易惹起视力下降。菊花含有丰厚的维生素A，可以促进视力规复。

暑尽燥来，茶解“动荡不安”。

茶余饭后，一杯养生茶，

让您愈加神清气爽