黑砖茶的成效与作用

黑砖茶属于黑茶，黑茶中含有多种对人体康健有利的好效因素，中国东南大众素有“宁可三日无粮，不成一日无茶”之说。这个茶指的就是黑茶。我们实地作过观察，牧民们反应，一天不喝黑茶肚子就胀，三天不喝黑茶人浑身疲劳，就象病了一场一样。牧民们把煮过的茶渣给马吃，马也要精力得多。我们还注意到这么一个征象，有些游牧民族放牧逐草而居，整个冬天基本没有蔬菜和水果，人体必要的植物性维生素完全取自于茶叶，一个冬天下去，人也健壮健壮，也从另一个方面证实黑茶对人体的康健成效。

黑茶的成效与作用主要表如今以下四个方面：

1,清脂肪，减瘦削：黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质消弭；还可活化卵白质激酶，增速脂肪分析，低落体内脂肪的含量。因此黑茶被韩国人称为“瘦身茶”；日本人称为“美容茶”；台湾人称为“消食茶”。

2,清肠胃，助消化：黑茶富含膳食纤维，具有调治肠胃的功效，清肠胃；且多益生菌到场，能改良肠道微生物情况，助消化。我百姓间有使用老黑茶医治腹胀、痢疾、消化不良的传统。

3,清血管，降三高，黑茶中富含茶黄素，能硬化血管，好效扫除血管壁内的粥样物质，被称为“心血管的清道夫”；茶氨酸好效克制血压上升，类黄酮物质能使血管壁松弛，增长血管的好效直径，低落血压；茶多糖具有相似胰岛素的作用，低落血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质消弭，低落血液中胆固醇的含量。

4,清毒素，护肝肾 ：黑茶中共同的益生菌的功效因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物因素，到场人体内推陈出新，对人体内脏具有特别的过滤功效，吸附体内的有毒物质（酒精、重金属、体内渣滓）消弭体外，能深层排毒；又对病菌有克制造用，保护肝肾。

黑茶寻常具有消食去腻、降脂减肥、降三高、解酒、暖胃、安神的成效，别的，另有增补膳食养分、克制动脉硬化等的作用。