秋后，脾胃虚寒者可饮安化黑茶

迩来很多人跟小编反应本人常会以为口干舌燥、肠胃不佳、老想喝水，有的还会显现上火症状。由于秋日到了，肠胃也会跟我们一样“闹性情”、“心情化”，特别是脾胃虚寒者更容易患上肠胃病。不少人约莫喝金银花、菊花败火，不外，它们实质偏寒凉，脾胃虚寒者(一吃凉东西就胃疼)和阳虚体质者(平常怕冷)都不宜饮用，小编发起Ta热饮安化黑茶，对医治慢性肠炎有十分好的后果！

安化黑茶属黑茶类，因产自中国湖南益阳市安化县而得名。安化黑茶是一种成熟茶（俗称粗茶），由于安化黑茶知识的普及水平很低，固然汗青久长，但大局部人对安化黑茶的认知很少。近代封建家对安化黑茶的研讨，让安化黑茶得以抖擞新的芳华。

我百姓间不休有使用老黑茶医治腹胀、痢疾、不消食的传统，安化黑茶中“咖啡碱”具有很好的利尿功效，能增速人体内的推陈出新，把热毒之邪消弭体外。同时，黑茶另有公认的消食去腻降三高的成效，立秋后多喝黑茶能让肢体规复最佳形态。

别的，安化黑茶含有丰厚的茶多糖，能加强机体免疫功效，另有抗氧化、扫除自在基、抗放射线损伤、保护造血功效、抗凝血和血栓、变小血小板凝集等作用。茶多糖可提高纤维卵白溶解酶活性、降中性脂肪、降总胆固醇及低密度脂卵白胆固醇、提高血细胞的悬浮安定性，减慢血沉，从而改良血液循环，保护心血管体系，提高红细胞运氧才能。

除茶多糖外，安化黑茶中也含有丰厚的卵白质及铁、锰、硒等矿物质和叶酸等种种维生素。而机体制造红细胞的主要质料为卵白质和二价铁，也要有过量的维生素B12、叶酸等帮助物质，促进红细胞发育成熟。别的，还必要维生素B6、B2、C、E以及微量元素铜、锰、钴、锌等。可见，湖南安化黑茶也为红细胞的天生和成熟提供了紧张的养分物质。

“针对古代人活动量少了，高脂肪、高热量饮食多了，随之而来的代谢性疾病增多，发起常饮黑茶，可以处理很大一局部‘亚康健’成绩。”

冲泡办法

家庭冲泡安化黑茶寻常使用俊逸杯或棋盘式茶具，准备茶具，放入1/3-1/4的黑茶，用100℃开水洗茶1-2次，使用冲泡出来的水举行洗壶温杯，再将开水注满盛茶器皿，寻常待1-2分钟(事先间是非要依据汤色而定)即可提取茶汤颠末滤器后品饮。每沏茶可一连泡10次支配(茶的质量不同冲泡次数有别)，直到平淡无味为止。

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