合适秋日喝的8种茶 你喝对了吗？

秋日到了，随着天气的厘革，杯子里的茶叶也该换换了。春温、夏热、秋凉、冬寒，每个季候都有切合饮用的茶。

那么秋日合适喝哪些茶呢？

1.乌龙茶

乌龙茶别名青茶，是一种半发酵茶，茶性平和，具有生津止渴、扫除积热、润喉润肤的作用，特别合适秋日干枯的季候饮用。制品乌龙茶叶中的局部多酚类物质转化茶色素，具有抗氧化、解平淡的成效。同时乌龙茶高香，通窍提神后果好。

口感上，乌龙茶清新、解腻，颠末特别工艺的处理，乌龙茶叶的酸涩得以变小。并且合适种种百搭，如制造奶茶，秋日和桂花相搭等。

乌龙茶主要分四类，闽南乌龙（如铁观音）、闽北乌龙（如大红袍）、广东乌龙（如岭头单枞）、台湾乌龙（如冻顶乌龙）。乌龙茶的名品有安溪铁观音、武夷岩茶、大红袍、凤凰水仙、冻顶乌龙等。

秋日还可喝桂花乌龙茶，养阴润肺，舒缓告急心情。

2.白茶

白茶微发酵，不炒不揉，天然萎凋，干枯而成。其茶性平和，一年四序都能喝，而秋日喝白茶，有降火去燥的成效。白茶没有颠末完毕，保存了多量的活性酶。白茶能增补肢体的水分，滋阴润燥。

依据采摘标准的不同，白茶可以分为白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉四大类。将采自明白茶的肥芽（只采一芽）制成的茶称为银针(白毫银针)；以小白茶（菜茶，福建茶区对寻常灌木茶树之别称）一芽二、三叶嫩梢制成的茶称为贡眉；白牡丹取茶树嫩梢的一芽一、二叶制成，绿叶夹洁白色毫心，形似花朵；寿眉表面如父老眉毛，取茶树嫩梢的一芽二、三叶制成。

3.普洱茶

秋日不但要“贴秋膘”，还要注意本人的肠胃和体重，这就少不了普洱茶。

普洱茶属于黑茶的一类，为后发酵茶。普洱分为生茶和熟茶两种，生茶是天然发酵而成的，对人的兴奋会比力大一些，熟茶是人工发酵而成，对人体的兴奋较小。

普洱生茶茶性平和，消热止渴成效很好，合适大大多人饮用。熟普的茶性温厚，对胃的兴奋性很小，降脂养胃。

4.菊花茶

春季可得当饮用菊花茶，到达清热去火的作用。菊花有清热去火、清肝明目之效。黄山贡菊、桐乡杭菊、滁州滁菊，亳州亳菊，河南怀菊等为地域标志性农产物。

菊花沏茶时可以放入过量的枸杞，疏风清热、解毒明目。菊花与普洱搭配，能散风清热，平肝明目。但菊花性凉，气虚胃寒者慎用。

5.桂花茶

秋日是桂花飘香的季候。桂花可以入菜，制造糕点，或是入茶。桂花茶有舒肝气，散冷气，安心养神等成效。

桂花茶的制造简便，将桂花筛净，拌入红茶或绿茶中窨制，烘干即成。口感上，桂花茶入口甘美。广西有一样特产为桂花烘青茶，冲泡后香气浓厚历久，汤色绿黄亮堂。

6.茉莉花茶

秋日合适吃茉莉花，茉莉味辛甘、性温，能协助胃的消化吸取，吃法上有茉莉花粥、茉莉花炒蛋等，或沏茶。茉莉花茶素有胃部保护茶之称，另有安宁精力的后果。

７.桂圆红枣茶

秋日合适吃桂圆，桂圆红枣茶，可以唤起好气色，睡前可以喝桂圆红枣茶，能协助就寝。。桂圆味甘，性微温，能消弭疲劳，加强影象力。

桂圆红枣各5颗，红枣切开，用沸水冲茶，养胃又养颜。由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，以是火大不要喝。

８.罗汉果茶

罗汉果被称为“神仙果”、“金不换”，其养分代价很高，有清热凉血、生津止咳等成效，春季若显现口干、咽干、咽痛等成绩，无碍思索用罗汉果来处理。

罗汉果茶，可以直接煮罗汉果，用罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。也可用取1个罗汉果、5g陈皮、5g金银花，加水煮开后小火慢熬半小时即可。还可以用罗汉果雪梨煮汤。

罗汉果实质偏凉，不合适多喝。

秋日你爱喝什么茶呢？