白茶的成效与作用及忌讳

白茶的成效：

白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消弭疲劳的成效，白茶对烟酒过分、平淡过多、怒气过旺惹起的肢体不适、消化功效停滞等症，具有共同的保健作用。

1、白茶安稳牙齿：茶叶中含氟量较高，这对防备龋齿，护齿、坚齿，都是多益的。

2、白茶医治粉刺：绿茶具有抗菌、消炎和变小激素活动的作用，成了医治粉刺的上佳选择。

3、白茶防辐射：茶叶中的脂多糖具有防辐射成效。吸取放射性物质锶90和钴60毒害的才能。

4、白茶长命百岁：茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素c、p、e及茶多酚类物质，能扫除氧自在基，克制脂质过氧化，因此常常饮茶确有一定长命百岁之功。

5、白茶降血压：茶叶加工构成的a一氨基丁酸具有降血压的作用。

6、白茶防口腔异味：茶叶中所含的单宁酸具有杀菌作用，能制止食品渣屑繁衍细菌，从而好效地避免口腔异味。

7、白茶解毒：神农尝百草，遇七十二毒，得茶而解之。

8、白茶瘦身：英国一份养分观察后果体现，长时享用中午茶的女人更苗条据了解，茶含有脂肪酸除脂解腻。

9、白茶抗癌：绿茶中的多酚类化合物可以对一种到场特定癌症构成的分子起到克制造用。

10、白茶抗病毒提高免疫力，白茶提取物约莫对招致葡萄球菌影响、链球菌影响、肺炎和龋齿的细菌生长具有防备作用。

11、白茶可治糖尿病，茶多酚对人体的糖代谢停滞具有调治作用，能低落血糖水平，从而好效地防备和医治糖尿病；

12、白茶可以降血压，茶中含有氨茶碱能扩张血管，使血液容易流畅，也有利于低落血压。

13、白茶防备脑血管病，白茶还能避免红细胞会萃，有利于低落血液粘度，避免血栓构成。

白茶的作用：

1、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧后果比抗生素更好。

2、白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质。当酒精摄入过量，凌驾人体肝脏的代谢才能息争毒才能时，酒精就会对肝细胞产生直接或直接侵害、兴奋脂肪构成、缺氧、产生乙醛而诱导各有关酶系活性而招致扰乱肝脏代谢等等。惹起一系列临床症状，招致酒精性肝炎、脂肪肝、肝纤维化致使肝硬化乃至肝癌等的产生。别的，乙醇的代谢物乙醛是形成酒后第二天头昏和恶醉的主要缘故，是给肝脏带来侵害的主要物质。

3、白茶存放时间越长，其药用代价更高。白茶中还含有丰厚的维生素a原，它被人体吸取后，能敏捷转化为维生素a，维生素a能构成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清晰，可防备夜盲症与干眼病。同时白茶另有防辐射物质，对人体的造血性能有明显的保护作用，能变小电视辐射的危害。因此在看电视历程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应倡导多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。

4、白茶除了含有其他茶叶固有的养分成分外，还含有人体所必需的活性酶，国表里医学研讨证实长时饮用白茶可以明显提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性，促进脂肪分析代谢，好效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸取，分析体内血液多余的糖分，促进血糖均衡。白茶含丰厚多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，在产区炎天啜一杯白牡丹茶水，很少人会中暑。因此白牡丹是当地茶农炎天必备的白茶之一。在中国华北及福建产地被广泛视为医治养护麻疹患者的良药。故清代名士周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药。如今太姥山另有一株具有170多年树龄的福鼎明白茶原始母树名曰“绿雪芽”。

5、多量的临床实验证实，白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，增速乙醇代谢产物乙醛敏捷分析，变成无毒物质，低落对肝细胞的侵害。另一方面，二氢杨梅素可以改良肝细胞损伤惹起的血清乳酸脱氢酶活力增长，克制肝性M细胞胶原纤维的构成，从而起到保肝护肝的作用，大幅度低落乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常形态敏捷取得规复。同时，二氢杨梅素起效敏捷，并且作用历久，是保肝护肝，解酒醒酒的良品。

白茶的忌讳：

白茶性寒凉，关于胃“热”者可在空腹时过量饮用。胃中性者，随时饮用都无碍，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶寻常情况下是不会兴奋胃壁的。白茶用量，寻常每人天天只需5克就充足，老年人更不宜太多。

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