女性伙伴必看！那几天能喝白茶吗？
小白，
女生的特别时期可以喝白茶吗？
会不会太凉？
文 | 小白
01
伙伴说，小白，我在北边。
这两天北边天气又热又燥，我想喝白茶润泽肢体，但又怕经期不克不及喝白茶。仿佛听说白茶很凉。
生理期可以喝白茶吗？
固然是可以的。
那么女生生理期选择喝哪种白茶比力合适呢？
发起喝3年以上陈白茶。
由于，当年产的白茶，氨基酸和茶多酚、咖啡碱的含量高一些，而黄酮素的含量不如旧年的白茶来得高。
福建农林大学的周琼琼传授研讨过，陈放了3年以上的老白茶，特别是寿眉，它的黄酮素的含量比新白茶高了很多。
02
为什么3年以上老白茶比新白茶更合适生理期？
以白牡丹为例：
当年采下去的白牡丹，茶多酚的含量到达22.7%，氨基酸含量是3.9%，黄酮素的含量是5.67%。
而3年的白牡丹，茶多酚含量降为20.33%，氨基酸的含量降为3.81%，而黄酮素的含量则上升为5.95%。
固然从目标上看，没有太大的数据上的厘革。
但这些单薄的数据厘革，却可以令不同年份的茶，呈献出不同的香气、口感以及养分代价。
3年以上的白茶，茶多酚含量下降，黄酮素含量增长。
以是，女生在生理期，喝白茶就喝3年以上的。
03
黄酮素对女生很紧张吗？
固然！
小白的表姐有身保胎，就是打的黄体酮针。
而医学上关于不孕症的医治，也主要依托黄酮素。
女生的生理期准确与否，更是由肢体里含有的黄酮素对否富裕而决定的。
别的，处于生理期的女生，由于体内激素水平分泌的厘革，愈加必要多量的黄酮素。
这时分多喝一些3年以上的白茶，特别是寿眉（寿眉对促进血液流畅有协助），能更好的保证你顺遂度过生理期。
04
女生生理期喝白茶，另有别的一个利益——提高肢体免疫力！
但凡女生都有过这种以为，就是生理期特别怕冷，容易疲劳，有些人还会腹痛。
怕冷和容易疲劳，都是肢体免疫力下降的体现。
而白茶有一个紧张功效，就是加强免疫力。
2003年第8期《茶叶信息》杂志摘译了美国《美国封建院学报》的报道，哈佛大学医学院的布科夫斯基博士发觉，喝白茶能使人体血液免疫细胞的干扰素分泌量增长5倍。
05
立刻就到3月8日妇女节了。
写这篇文章，是渴望一切女性伙伴们，都能拥有一个康健的肢体。
身处北边，天干物燥，经期更容易缺水而上火。
而此时肢体不克不及清热降火，可咋办？
喝3年以上的老寿眉，一壶已往就惬意了。
出一身汗，睡一个觉，醒来又是条女男人！
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