养护脾胃后果明显！脾胃不佳的都可以试试

现正值明朗节前后，天气又转冷了，而很多人家的室内以前不上也去了暖气，假如您在饮食上不妥，又不注意保暖的话，一定会损伤到胃，如今胃病发作的人有不少，患者胃部舒服，恶心吐逆，有的还会伴随着发热和腹泻，在这个季候病人的免疫力敏捷低落，以是底下给各位讲一下怎样护胃养胃的办法。

品茗，是从古传承至今，传统的茶叶有两千余种，表面各有不同，香气也都各具特征，茶的味道天然也是半斤八两，成效亦各有不同。

依照茶叶的花样以及加工的办法不同，可以大抵分为几种茶色，分散为红茶、绿茶、黄茶、白茶、黑茶、青茶、花茶等，以及一些用这些茶颠末加工消费的花茶等。

正如“茶中蕴五行，养生有考究”，中医学学以为，选择切合本人的茶品，方能养生，与没形、五色、五脏和五忌相对应，使之和谐一致，才干更快的到达养生目标。

五色茶对应养五脏

1、红茶 红茶性温，入心经，口感比力苦，喝红茶可以低落心脏病的复发。患上心脑血管疾病的人，在睡前可以饮用一杯红茶可以养心，别的酸枣仁茶、薰衣草茶、远志茶、茉莉花茶都是入心经，可以养心和是安神，关于医治心悸和失眠具有一定的疗效。

2、绿茶 绿茶入肝经，口感比力酸一些，气味幽香。因此常喝绿茶，不仅可以明目还可以清血，可以好效的改良人体的肝血循环，可以降火清火，明目以及养颜美容和抗朽迈，起到疏肝好理气的作用。怒气旺的人寻常可以多喝喝绿茶，比如碧螺春、龙井和毛峰等，也可以选择入肝经的花卉中药来沏茶。

3、黄茶 黄茶的口感较甜，气味比力香腻，喝黄茶可以改良脾胃的功效。脾胃不佳的人可以多喝一些黄茶，比如大叶青、毛尖、黄牙、君山银针等，也可以选择一些能入脾经的花卉中药材来沏茶，比如陈皮、山楂、丁香等，喝后不仅可以开胃健脾，还可以调治脾胃的功效，关于急慢性肠胃炎都有保养的成效。

4、白茶 白茶入的是肺经，茶味是鲜香型，以是喝白茶可以透毒和散热。肺和呼吸道疾病干系，因此呼吸道方面有成绩的人可以选择白茶，比如白牡丹、贡眉、白毫银针等白茶，也可以选择具有滋阴润肺的花卉和中药来沏茶，比如百合花、金莲花、杭白菊、紫罗兰、款冬花、胖大海、白茅根、罗汉果和杏仁等，这些茶饮关于呼吸道疾病具有保养的作用，同时还可以起到清热解毒和生津止渴的成效。

5、黑茶 黑茶入的是肾经，因此，肾虚的人可以多喝一下黑茶，比如老青茶、沱茶、普洱茶等，也可以挑选可以入肾经和滋阴补肾的花卉中药来沏茶，比如桂圆、桑葚、菟丝子、枸杞、杜仲和人参花等。常喝黑茶不仅可以长命百岁，还具有降脂以及减肥的作用，体胖的人无碍多喝些黑茶。

文章先容了几种茶的成效，如今正值明朗节前后，气温不安定，话分析朗节后冷10天，在这些日子里，假如您不注意保养本人的话，就有约莫得伤风发热，乃至为肠胃方面的疾病，为此我们可以多喝一些黄茶，来养胃护胃，从而来保护本人的肢体康健。