秋冬之际，发起各位：多喝5款“靓茶”，驱寒暖身，补养分入冬天

秋冬之际，发起各位：多喝5款“靓茶”，驱寒暖身，补养分入冬天

霜降事后，下一个节气就是立冬，这也意味着严寒的冬天要来了。在如此的天气厘革下，人们必要得当进补，让肢体更好地反抗严寒。

因此，在入冬前的这段时间，各位可以得当“补冬”，平常可以多喝5款“靓茶”，驱寒保暖，养分满满过冬天。

1、菊花茶

天气干枯时，无碍喝些菊花茶，对肢体很有协助。菊花在我国位置较高，属于四学名花之一，它不仅观看代价高，饮用代价也相当不俗。

有的人想要喝到好的菊花茶，堕入了价格贵就是好菊花的误区中，但但是一些平价菊花茶，质量不差。

喝菊花茶时，我们可以试试开封的青驰菊，它有着丰富的汗青文明沉淀—古时都城，出色的情况—土壤肥美、温带季风天气，在多紧张素的作用下，善于此处的青驰菊品格颇高。

从产地的选址、莳植、采摘，青驰菊都坚持挑选最为切合的，同时不使用添加剂，让菊花天然生长、成熟。在采摘时也雇仆人工，警惕摘下，避免菊花的外表被毁坏。

天然成熟的菊花茶，花朵大、颜色浓，十分惹眼。固然晾晒加工时被制成干花，但经沸水冲泡后，菊花又会重新绽放开，茶汤显出悄悄的黄色，此时喝一些，清甜回甘，口感甚佳。既能润燥消火，也能补益身心。

2、安吉白茶

天气严寒时，饮些安吉白茶对我们的肢体多益，白茶性温，含有丰厚卵白质，冬天如果喝些能让我们更有能量。

饮茶时，我们可以优先选择紧压茶，这类茶香气更浓，泡出来更好喝。这种茶更发起各位煮来喝，口感更好。

由于安吉白茶内质丰厚，以是煮茶前可以先冲泡再煮，里边的因素会析出更多，我们能取得的也就更多；煮茶时牢记用热水煮，这是由于沏茶时养分因素以前开头散出，若投入冷水中，这些物质便会收敛。；别的，煮茶时，一定要用小火，制止茶中养分的毁坏。

3、金针白莲茶

金针白莲茶属于熟普洱茶，茶叶很细，似针状，干茶外表白毫多，因此叫做金针白莲茶。

这种茶在冲泡今后，茶汤为赤色，一眼就可以看毕竟，透亮。小啜一口，便能品出甘醇、顺滑的口感，香气地道。

熟普洱是实质平和的熟茶，冬天喝可让肢体更暖和。并且，干枯的冬天，常常喝些可以减小上火，变小缺水招致的不适。

4、华中医学红枸杞

提到枸杞，各位想到约莫都是滋补，的确，枸杞中含有胡萝卜素、枸杞多糖等，对人体多益。并且，枸杞作为出名的滋补食材，价格也不贵，整年事段的人都可多补。

天气干枯时，最合适增补枸杞的办法莫过于饮枸杞茶，既可以暖和身心，也能取得利益。

不外，这种入口的食材，发起各位照旧选择品格有确保的，如果不警惕买到次品，食用起来也不安心。那么，各位不如试试华中医学红枸杞茶，它以宁夏枸杞为质料，将枸杞果实晒干后再运用优秀武艺简便加工，坚持枸杞最天然的养分及口感，饮用起来也安心。

新颖的枸杞果然实颠末加工装罐后，保质期大大延伸，当我们想喝的时分，可以随时泡上十几粒，用温开水冲泡，将果实泡胀，规复到原本的样子，口感醇香甘美。

5、藏茶

藏茶是最典范的黑茶，颜色乌润，茶叶产地海拔在千米以上，外表有法形、圆形、砖状，茶叶压得十分密实。如今的藏茶，可以闻到种种花香味。

藏茶在颠末冲泡后，茶汤颜色为较浓的赤色，内里含有多种养分元素，共有500多种对人体多益的因素。饮上一口，入口绵醇，茶香悠扬，喝起来十分惬意。