品茗能长命，茶叶帮你阔别16种疾病

茶，是中国的国饮，时至今天，越来越多的年轻人也开头到场品茗的雄师。它不仅是提神醒脑的必备饮料之一，并且假如坚持品茗的精良习气，也是协助肢体排毒的一种好效办法。同时，假如茶叶使用妥当的话，照旧防病治病的良药。

据古代封建分析和判定，茶叶中含有450多种对人体多益的化学因素，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、卵白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的养分代价和药理作用。

1. 延缓朽迈

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自在基的扫除剂。据有关部分研讨证实，1毫克茶多酚扫除对人机体不利的过量自在基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反响，扫除活性酶的作用。白茶的抗氧化才能尤其强，其茶多酚类物质反抗自在基（即抗朽迈）的成效是维生素C的25倍，是维生素E的18倍。

2. 有助于美容护肤

茶多酚是水溶性物质，用它洗睑能扫除面部的平淡，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，变小日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等成效。

3. 有助于护齿明目

茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克～15毫克，且80%为水溶性因素。若每人天天饮茶叶10克，则可吸取水溶性氛1毫克～1.5毫克，并且茶叶是碱性饮料，可克制人体钙质的变小，这对防备龋齿，护齿、坚齿，都是多益的。据有关材料体现，在小学生中举行“饭后茶疗漱口”实验，龋齿率可低落80%。

另据有关医疗单位观察，在白内障患者中有饮茶习气的占28.6%;无饮茶习气的则占71.4%。这是由于，茶叶中的维生素C等因素，能低落眼睛晶体浑浊度，常常饮茶，对变小眼疾、护眼明目均有积极的作用。

4.治龋齿

饮茶时茶水含在口中半晌，浸润牙齿，天天10余次，可好效地防治龋齿。

5. 有助于克制和反抗病毒菌

茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有分明的克制和杀灭作用，抵消炎止泻有分明后果。我国有不少医疗单位使用茶叶制剂医治急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾，治愈率达90%支配。陈年白茶中的白毫银针主要成效是降火消炎，可治口腔溃疡、牙龈肿痛、火气上升、伤风发热等疾病。煮最好，可以煮出更浓的将来，加上蜂蜜、冰糖，后果更佳。

6.化解中毒

如误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐类或生物碱类毒物，饮浓茶，可使茶叶中的鞣酸与毒物团结沉淀，延长毒物的吸取，以利接济。

7.医治菌痢

无论急、慢性菌痢，饮浓茶医治都有明显疗效。据药理研讨，茶叶煎浓汁对痢疾杆菌有分明的抗菌作用。

8.治急性肠炎

饮食不洁而致腹痛腹泻，可泡浓茶一杯饮之，如腹泻仍旧不止，用茶叶15克加水煎服两次即奏效。

9.治胆绞痛

当胆结石患者胆绞痛急性发作时，无碍饮浓茶一杯。由于茶碱有松弛胆管平滑肌的作用，可暂且缓解胆区剧痛，并立刻去病院诊治。

10.治带状疱疹

泡一杯浓茶，冷却后蘸细花茶末涂患处，一日3次，一连使用。

11. 有助于克制心血管疾病

茶多酚对人体脂肪代谢有偏紧张作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪堆积，血管平滑肌细胞增生后构成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生遭到克制，使构成血凝黏度加强的纤维卵白原低落，凝血变清，从而克制动脉粥样硬化。

12. 有助于防备和抗癌

茶多酚可以阻断亚硝酸等多种致癌物质在体内构成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫才能的成效。据有关材料体现，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种癌症的防备和帮助医治，均有稗益。

13. 有助于防备和医治辐射损伤

茶多酚及其氧化产物具有吸取放射性物质锶90和钴60毒害的才能。据有关医疗部分临床实验证实，对肿瘤患者在放射医治历程中惹起的轻度放射病，用茶叶提取物举行医治，有听从可达90%以上;对血细胞变小症，茶叶提取物医治的有听从达81.7%;对因放射辐射而惹起的白血球变小症医治后果更好。

14. 有助于利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可兴奋肾脏，促使尿液敏捷消弭体外，提高肾脏的滤出率，变小不利物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可扫除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消弭疲劳。

15. 有助于醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，加强壮脑皮层的兴奋历程，起到提神益思、清心的后果。

16. 有助于降脂助消化

唐代《本草拾遗》中对茶的成效有“久食令人瘦”的纪录。我国内地少数民族有“不成一日无茶”之说。由于茶叶有助消化和低落脂肪的紧张成效，用当今潮水言语说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以协助消化，加强分析脂肪的才能。所谓“久食令人瘦”的真理就在这里。

“品茗有道”自媒体一局部微信：hyn365，茶叶喜好者可交换商榷。