蜂蜜柚子茶的成效 美白养颜反抗皮肤病

蜂蜜柚子茶是我们平常生存中稀有的一种美白祛斑、嫩肤养颜成效的食品，并且蜂蜜柚子茶的味道幽香适口，很多女性伙伴都喜好喝蜂蜜柚子茶，那么蜂蜜柚子茶有哪些成效呢?又该怎样样喝呢?接下去就由小编报告你。

蜂蜜柚子茶的成效

柚子所含因素之成效：

维他命C：消弭疲劳，养颜美容，防备伤风

柚子酸：促进消化，消弭疲劳

橙皮苷：调治血压，防备血管老化和高血压

Limonid：驱热成效

果胶：促进推陈出新，养颜美容

钙 ：健壮骨骼

柚子香：舒缓告急心情

1.蜂蜜柚子茶不仅是味道幽香适口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜成效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，常常长暗疮的人服用今后能好效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑后果。柚子含维生素C比力高，有一定的美白后果。蜂蜜柚子茶能将这两种成效很好地团结起来，常常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其合适天天面临电脑的辐射，皮肤蒙受辐射损伤、气色昏暗的白领女性。 蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，不休被称为“玄色素鸡犬不留”的食品。由于色斑的本源藏在肌肤深层，要想彻底消弭黑斑，就要消弭细胞变黑的要素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种因素假如能联手，就能深化肌肤本源，使细胞变白，如此就可以从实质上美白祛斑了。依托食品完成美白比用扮装品更好效。扮装品只能使皮肤暂且变淡，后果也比力仅限，而这个康健的养生茶，则能斩断玄色素的根，如此的美白后果才会更恒久。

2.选择蜂蜜柚子茶的时分尽约莫的选择那些颜色偏鲜黄的，果肉看起来多多的，那种喝起来的话比力清新酸甜，十分爽口!

蜂蜜柚子茶怎样喝

一、热饮：将3至4茶匙柚子蜜酱(20G)到场热水或冷水(约80CC)拌匀即可饮用冲调容易，冷热饮皆可。炎天更可事后冲调一大瓶放在冰箱内，便利随时饮用。

二、冰饮：冰饮请先以80℃热开水冲泡，冷藏,大概直接加冰块。

三、可看后果酱，涂于面包上，味道适口。制造糕饼、可丽饼、果冻等质料，亦可到场红茶、优酪乳、养乐多、七喜或雪碧汽水同时饮用。

四、也可以浓缩之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以共同洋酒调成不同咀嚼的鸡尾酒。

五、或可作为煮菜质料之一，如烹调柠檬鸡，咕噜肉等特别鲜味，亦为优选。

蜂蜜柚子茶的做法

1、将柚子在热水中浸泡5分钟支配，并洗净擦干。热水控制在65℃支配，以为比力热但不烫手就行，浸泡可以使表皮毛孔富裕伸开，便利洗净、削皮及腌制。

2、用刀将最外表那层黄绿色的皮薄薄的刮下去，尽力薄一些，少带内里的白瓤，不然会很苦。将柚子皮切成细丝，越细越好。然后放点盐腌一下，这是柚子祛痰镇咳的精华。

3、将果肉剥出，去除核及薄皮，用勺子捣碎，也可以用手掰碎，很好掰的。

4、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中(最好是不沾锅)，加一碗水同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可;时期要常常搅拌，以免粘锅，约莫要一个小时，用勺子只能捞起少数汁的时分熄火，晾凉。

5、待浓厚的柚子汤汁冷却一下，约65℃支配时，放入蜂蜜搅拌匀称(一定要等柚子糊凉了之后再拌入，不然低温容易把蜂蜜中的养分物质烫死)，装入准备好的空瓶中，放冰箱冷藏一周支配就可以了。冷藏安排的时间越长，口感就越好。

6、冲调的时分最好用温水，如此不会毁坏原有的养分因素。

结语：蜂蜜柚子茶不仅具有美白祛斑、嫩肤养颜成效，并且还能低落血液的黏稠度，变小血栓的构成。是一款不成多得的鲜味养分康健都具有的茶，但是有高脂血的伙伴是不克不及喝蜂蜜柚子茶的，会有反作用。

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