老白茶是个宝，把病毒来赶跑

俗话说：“老白茶是个宝，喝了病毒全赶跑。”研讨证实：一年四序中，人有一半的病是在春天得。以是春天来了，我们记得多喝老白茶，提高防病毒的才能，防备抱病。

老白茶作为平常饮品，只需加一味食材（红枣），就能轻松搞定这些小弊端！为举家不抱病，花一分钟看看！

福鼎白茶有“一年为茶，三年为药，七年为宝”之称，其原理是白茶颠末陈放之后，其多酚类物质不休的氧化，转化为更高含量的黄酮、茶氨酸和咖啡碱等因素。

研讨标明，黄酮具有降血脂、降血压、抗氧化、抗朽迈、美容、抗癌等成效。茶氨酸具有保护神经、平静、调治心情、提高影象力、抗肿瘤、保护肝脏、降血糖、抗疲劳、抗病毒等功效。咖啡碱具有利尿、消肿、解毒等作用。维生素C、E具有防辐射的特别功效性作用。这就是老白茶的成效与作用。

老白茶属于陈茶，耐泡型。依据本身需求，将过量的茶叶和冷的山泉水（单纯水也可以哦）一同放入壶中。

开战煮开，然后小火慢熬（火太大茶水就干了，以是要不得），只需坚持壶不会凉掉就可以了，出水就能喝，喜好喝浓茶的就多煮一会，不必要太浓的就少煮一会。茶汤甘美出乎意料。

茶水比例：5-7克老白茶加450ML水，可以出汤五次以上。三道是精华。固然每次最好不佳壶里汤出完，留局部再加水再煮。茶水煮开了，也持续可以放在炭火上持续徐徐炖，味道会更好。

观察研讨证实：老白茶但是是一味中药，祛风散寒，补血益气，严寒的冬天喝点它再好不外，既能暖和肢体，又能轻松病，何乐而不为！

老白茶+红枣煮法

在煮老白茶的历程中放入几颗红枣慢煮，别有一番味道，老白茶的醇厚温润，加上红枣绵糯丰满，茶汤里伴随着红枣的甜味，一方面提升了茶的香气，另一方面另有健胃补血的成效。

白茶有去火清燥之效，而红枣补气，二者团结，性温热，滋胃气，体暖而御寒，正是合适冬日喝的养生茶饮。

具体步调：

1、取5克老白茶（以寿眉球为例），加3颗红枣，投入滤茶包，沸水洗茶后备用。寿眉是比白牡丹更粗大的叶和梗，内含物更丰厚和耐煮。划一年份的白茶，陈年寿眉煮起来味道更浓厚，药香更显。

2、煮茶壶水加7分满，等水快开时投滤茶包，大火烧开后转中小火慢煮，第一壶煮4分钟支配即可出汤。

3、第二壶得当延伸煮茶时间，6分钟支配就可，第三壶延伸到8分钟支配出汤。

红枣老白茶的12个成效与作用

1、防治伤风：假如在冬天受了风寒，喝一杯红枣老白茶，几分钟即可以为悄悄出汗，记取一定趁热喝，比吃伤风药还好用。

2、手脚冰冷：有些人容易手脚冰冷，用暖手宝，但是不必，天天早上一碗老白茶红枣汤，能暖和一整天，不受手脚冰冷之苦。

3、风寒咳嗽：老白茶能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的后果，加上红枣不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改良无痰干咳。

4、暖胃止泻：喝老白茶可以止泻，配上红枣还可以起到暖和肠道，止泻润肠的作用，对冬天惹起的久泻、久痢都有很好的改良作用。

5、脸上有斑：老白茶红枣能克制面部玄色素，常喝能起到去皱抗衰的作用。

6、咽喉发炎：冬天伤风人很容易咽喉发炎，红老白茶红枣汤不仅可以缓解咽喉不适，消弭咽喉炎症，还可以起到平喘化痰的作用。

7、防动脉硬化：冬每天气严寒，动脉容易显现硬化，老白茶加红枣熬成粥能好效低落肢体中胆固醇含量，避免因天气严寒惹起的动脉硬化。

8、御寒除湿：湿寒体质的人冬天最舒服，想要一天暖和和的，可以用老白茶加红糖、大枣熬成粥，天天一早来一碗，御寒除湿，加强体质。

9、清肝明目：红枣中含有丰厚的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，共同老白茶饮用不仅清肝明目还可以改良肝血不敷，视力下降。

10、祛痘除印：老白茶加红枣常喝可改良痘痘肌肤。

11、牙龈上火：冬天天干气燥，很容易引发牙龈上火，老白茶红枣汤不仅能分明改良牙龈上火，还能固齿健龈，避免牙齿早衰。

12、长命百岁：老白茶红枣汤很合适老年人饮用，它具有强身固本，长命百岁的功效，很多名贵老年保健品大局部会含有红枣因素。

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