“炎天一碗茶，郎中不找茬”，6月常喝5款“滋补茶”养分又康健

转眼，以前步入了6月。随着天气越来越热，不少人会经过喝冷饮，吃冰棍，吹空调等办法来消暑补水。俗话说得好“炎天一碗茶，郎中不找茬”，这句话是什么意思呢？

但是啊，是由于炎天温度高，体内的水分流失较快，人们的肢体容易显现种种不适情况，而品茗不仅能清冷消暑，平常多饮还对人体好处多多，因此也就成为了炎天的首选饮品。

中国茶类多样，仅有选对茶才干为肢体“保驾护航”。今天小编总结了5款合适炎天饮用的茶供各位参考，快看看有没有你常喝的。

1、海膳坊玫瑰花

很多人说，玫瑰花不是仅有女性才干喝的吗？但是男性也是相反合适饮用的。特别是关于炎天来说，炎热的天气让民意境不快、就寝质量下降。此时喝一杯玫瑰花茶来改良再切合不外了。

玫瑰花茶的品种有很多，既然是入口的食材，最好选择品格好的，如此饮用起来也安心。而海膳坊玫瑰花就是云云，它选用品格最佳的半开放玫瑰花为主质料，经过温度低烘干武艺加工而成，制品的玫瑰花茶朵型完备，其内质所含的维生素、单宁酸，氨基酸等因素也被多量保存下去。

平常饮用时取1朵到场热水即可品味，泡好的茶汤干净透亮，入口苦涩，令民赏心顺眼。

2、绿茶

炎热的氛围，剧烈的阳光，会让各位的皮肤和肢体感受不适。此时，无碍喝上一杯口感爽滑的绿茶，这是由于绿茶中含有较多的茶多酚、儿茶素、叶绿素等元素。空闲时，沏上一杯绿茶，给身间一丝凉意。

绿茶作为受众最广泛的茶叶，是经过完毕、整形、烘干等工艺制成的，其出名品种有信阳毛尖、碧螺春、龙井、安吉白茶等。固然品种不同，但相反的是每一款都是色泽翠绿，入口鲜爽的。在这里必要提示各位，绿茶固然口感好，养分丰厚，但切勿喝头道茶、隔夜茶。

3、青驰菊

菊花味苦，性寒，用此冲沏茶饮可谓是炎天的明智之选。我国菊花品种浩繁，此中菊花之乡开封所产的青驰菊却被称之为极品菊。

作为北宋时期的贡品，青驰菊表面完备且硕大、花朵色泽金黄光辉，冲泡时只需取1朵到场热水闷泡3分钟，枝枝花瓣就会徐徐散开，充盈在水中。其所含的菊甙、维生素、类黄酮、氨基酸等因素会与茶汤融为一体，泡好的茶汤色泽黄亮，入口甘美，放入置身于花海般轻松。

平日里饮用时还可以搭配枸杞、金银花，红枣等一同饮用，后果更佳。

4、枸杞茶

枸杞是茄科植物枸杞的果实，它作为家家户户的养生食材，色泽滋润如同红宝石寻常刺眼。别看它个头小小的不如红枣大，但浑身都是宝。平常中不管是干嚼、煲汤照旧入茶口感都是不错的。

除此之外，枸杞中含有丰厚的氨基酸、维生素、胡萝卜素等因素都是极高的，各位在饮用时只必要取过量枸杞到场热水闷泡3分钟即可品味。泡好的茶汤明澈透彻，入口甘美。

5、华中医学柠檬片

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，内里含有丰厚柠檬酸、维生素等，炎天太阳光剧烈，怕晒的人，可以多喝柠檬水，为肢体增补养分、水分。

很多人会说，柠檬不是每个季候都有的。是的，如果吃不妥季的柠檬，那各位就可以用柠檬干茶来泡水喝，并且干系于湿柠檬来说，干柠檬片更易储存。此中华中医学柠檬片就十分合适各位，它选用的都是个头丰满的鲜柠檬，然后经过FD瞬时锁鲜武艺加工成的，如此能牢牢锁住此中的养分因素，随喝随泡，十分便利。