春季干枯，快在茶杯里放几朵花！肺脏最喜好的茶方来了

春季干枯，而肺为娇脏，肺喜润恶燥，不耐寒热，寒露事后气温下降，易招致机体未及时顺应温度骤变而以为寒邪，显现咳嗽咳痰等症状。

因此保举几款春季润肺茶饮方供各位选择。

兰花麦冬茶

质料：兰花9克，麦冬6克，白茶5克。

成效：兰花性平，归肺、脾、肝经，有调气和中、止咳、明目等成效，配伍麦冬加强养阴生津、润肺止咳的功效，尤其实用于春季燥邪伤津招致干咳痰少者，以及吸烟人群。

桂花半夏茶

质料：桂花9克，法半夏3克，红茶5克。

成效：桂花具有温肺化饮、散寒止痛的成效，配伍法半夏加强化痰止咳、消痞散结的成效。尤其实用于以为风寒后有咳嗽痰多、痰清稀白、流清涕、畏寒等症状的人群。

菊花罗汉茶

质料：杭白菊9克，罗汉果6克，绿茶5克。

成效：杭白菊有疏散风热、平肝明目、清热解毒等成效，配伍罗汉果可以清热化痰、润肺止咳、开咽利音，尤其实用于以为风热后有痰稠色黄、头身发热、口臭口干的人群。

款冬桔梗茶

质料：款冬花9克，桔梗5克，绿茶3克。

成效：款冬花味辛、微苦，性温，归肺经，具有润肺下气、止咳消痰的成效。本茶饮配伍桔梗，加强宣肺利咽、祛痰排脓的后果，尤其相宜咳嗽气喘、胸闷不畅、咽痛音哑的人群，关于慢性支气管炎患者也有一定的缓解和改良作用。

枇杷大海茶

质料：蜜炙枇杷叶12克，胖大海6克，白茶5克。

成效：枇杷叶味苦，性微寒，入肺、胃经，有清肺止咳、降逆止呕的作用。配伍胖大海，还可清热润肺、利咽解毒、润肠通便。不仅适于肺热痰多咳嗽、咽喉干痛的人群，并且关于肺热肺燥招致的热结便秘具有一定的作用。

桑叶薄荷茶

质料：桑叶9克，薄荷6克，绿茶5克。

成效：桑叶性寒，味甘、苦，归肺、肝二经，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目标成效。本茶饮配伍薄荷，关于风热伤风显现的咳嗽痰少、色黄黏稠或干咳少痰、咽痒咽痛等症状有一定的缓解作用。

（综合自：养生中国、中国中医学药报）