茶之为药 茶之为饮，有保健成效，久饮身轻体健

原标题：茶之为药

○吴文超

天地有浩气，杂然赋流形，茶叶生长，秉天地之灵气。品茗理气，双向调治机体代谢，扶正祛邪，到达治病强身的目标。

喝泡老绿茶，暑气不见了

有位同事体检检出高血脂，医生吩咐多品茗。他坚持一年喝下去，目标还真规复正常了。

有人对此提出贰言，以为茶就是一种饮料，不品茗肢体也好好的，有病该吃药，茶当药使，有点玄乎。

茶是保健饮料，茶也有药勤奋效，常饮祛病强身，长命百岁。这在我看来，没有成绩，无须置疑。

“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。”茶最初是以药的相貌显现的，中国自古就有“以茶治病”的汗青。但是，不但是茶，很多植物都有药勤奋效，中草药就是这么来的。

植物黄花蒿有截疟之功，官方常用来治疟疾。我国封建家从黄花蒿中提取出青蒿素，如今，青蒿素类药物获天下范围内公认，成为医治脑型疟疾和恶性疟疾的首选药物。

封建家报告我们，绿茶能消弭不利自在基，可以抗氧化、抗朽迈、抗辐射、克制癌细胞。常喝绿茶，利益多多。

深圳市高等中学上任校长佘国治，上世纪九十年代建校时，大热天在工地中暑。客属承包商见状，送了泡故乡老绿茶，让校长回去煮来喝，公然茶到病除。佘校长自此精研茶艺，写成《茶艺基本与入门》一书，作为本校学生本质教导的讲义。

福建福鼎白茶功效清冷降火，消暑解毒。前人以为“其性寒凉，功同犀角，是治麻疹之圣药。” 白茶因具有美容抗皱、降脂减肥的成效，深受女性喜好。当地大众嫁女儿时，屡屡用两锡罐陈年白毫银针陪嫁。

苦丁茶，因产自广西万承县苦丁乡而得名。苦丁茶的药用后果十分分明，威望药典纪录及古代临床实验证实，苦丁茶关于降血脂、增长冠状动脉血流量、抗动脉粥样硬化等病症有分明作用。

“一日无茶则滞，三日无茶则病”，汗青上，东南各民族依托饮用黑茶协助消化肉食。当年左宗棠率湘军征战新疆，将士水土不平。左帅想起了故乡的安化黑茶，上奏实行茶票制度，直接从湖南安化贩运黑茶，作为军需品。

六堡茶扬威南洋锡矿场

六堡茶产自广西梧州，清冷祛暑、益脾消滞。在缺医少药的年代，当地人把六堡茶当作备用良药，以应不时之需，六堡镇的老医生用陈年茶粑加冬蜜治痢疾。上了年岁的南宁人说，已往是在药铺里买六堡茶的。如今，六堡茶医治糖尿病和高血压的成效，正在被人们津津乐道。

马来西亚天气炎热湿润，在当地锡矿事情的矿工常常中暑，易患上风湿病。但是常喝六堡茶的华工却很少抱病，于是喝六堡茶盛行开来，矿区也在广西入口储存了多量的六堡茶。

上世纪七十年代，锡矿区衰落，大批六堡茶封存，遭到冷清。比年随着品饮老普洱之风盛行，这批老六堡茶被发掘出来，重见天日。人们惊奇地发觉，这些茶愈陈愈香，有的还显现金色的点点——上乘黑茶才有的“金花”！

林平祥是马来西亚公认的茶人“阿爷”。不久前，我蹭到一泡上世纪五六十年代的老六堡，正是这位马来茶王所赠。这道茶茶汤深红光润，固然与陈年普洱比起来稍显单薄，另有渥堆痕迹，但一样茶气十足，直喝得我大汗淋漓，之后浑身毛孔显显露丝丝凉意。

陈年武夷茶宝降服剧烈咳嗽

品茗要有度，长时品茗更要注意茶叶质量，要选择合适本人体质的品种，并要考究茶的加工制造办法。新茶存放时间短，含有较多未经氧化的多酚类物质，这些物质会兴奋胃肠黏膜，容易诱发胃病。因此胃肠功效较差的人不宜多喝新茶，并且品茗宜淡不宜浓。

茶叶中的生物碱，能兴奋大脑神经，促进心脏性能亢进。过量饮茶，会使人产生心慌、头晕、四肢乏力等症状，招致“醉茶”。有神经健康、心脑血管病的患者，不宜在睡前或空腹时品茗。

我爱喝烤足火的乌龙茶。一方面，火能转化茶性阴寒的一面，致中和；再者，焙足火的茶，可以陈放，陈放的历程，与茶互动，以为茶的厘革，好玩。

武夷山九龙窠母树大红袍的传说很多，总括一点就是，寺僧采制为茶，能治百病，然后衍生出很多斑斓的故事。

我也有个关于大红袍的故事。2011年春节，年初三早上，有位老太太向我诉说，初二夜晚她忽然咳嗽，咳了一整夜，致使于小便都失禁了，彻夜未眠。我闻言察色，立刻出去买来攸县豆干，取出有40多年汗青的大红袍茶宝，加上几片姜，煲成姜茶红糖汤，让她趁热喝下去。之后老太太又喝了一碗米汤，盖上被子睡着了。

老太太中午醒来，已基本不咳了。到中午，她在电话里冲动地报告我，咳嗽好啦！

喝对茶能安神助眠

天地有浩气，杂然赋流形。茶叶秉天地之灵气，品茗理气，双向调治机体代谢，扶正祛邪，到达治病强身的目标。

品茗之后产生的打嗝、排屁、堕泪等生理反响，就是肢体的排毒反响。中医学以为，肝开窍于目，堕泪就是肝排毒。茶友常常反应，好茶喝事后眼发胀，继则堕泪，之后眼睛亮堂，整一局部精力爽利。

中医学学说，酸入肝,甜入脾,苦入心,辛入肺,咸入肾。武夷岩茶中，雪梅品种喝起来有梅子酸味，醉海棠品种则是苦味分明，等等，诸位从养生角度，可思索对号入座。

有伙伴担心喝了茶，夜晚兴奋睡不着。我说不一定，茶既提神又能安神，既惹起失眠又能助眠，就看你有没有喝对茶。有的茶对肠胃兴奋大，“胃不和，则卧不安”。我常常跟茶友分享陈年武夷岩茶，很多人喝了哈欠连连，立刻说犯困想睡觉。从中医学角度讲，失眠的缘故有多样。阴阳失调，阴虚不克不及纳阳,或阳虚不入阴，夜难成眠；心神耗用太过，亦难入眠。

茶之为饮，有保健成效，久饮身轻体健。茶之为药，能均衡阴阳，加强者体免疫功效，从而防备疾病的产生。

必要重申一点，茶就是茶。茶是饮品不是药，更不是灵丹仙丹，不克不及包医百病。病了，照旧要看医生。