胃寒体虚应忌喝这些茶

如今越来越多人注意养生，开头健身亦大概品茗食疗。品茗好坏常便利快捷的养生办法，随着冬天的脚步日益迫近，人体易影响伤寒，此时品茗也要注意，选茶假如不合适本人约莫会惹起家体的不适，喝多了不仅对肢体不益，约莫还会对肠胃不利。

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绿茶

绿茶的茶性属寒性，胃寒、体寒的伙伴应当特别注意了，龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会惹起胃部的不适。

固然平常喝绿茶有清热利尿，提神醒脑的利益，但是茶虽好也要看一局部的体质去哦。绿茶合适炎天喝，体热的伙伴也可以试试哦。

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白茶因茶树品种、鲜叶采摘的标准不同，主要品种分为：首日芽、天山白、白毫银针、白牡丹、寿眉（贡眉），官方不休传播着“一年茶，三年药，七年宝”的说法。新白茶的茶性偏凉，不合适胃不佳的人群饮用，但是随着存放的时间推移，味道也越醇厚，茶性趋于平和，其药用代价和品饮代价也更高。

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菊花茶性甘、微寒，经过饮用菊花茶可以对上火起到一定的舒缓作用，还具有清肝明目降火的作用。

据了解，寻常脾胃虚寒的人发起搭配秋桑、枸杞、果干等，加桑叶防治伤风；菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用取得加强。

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生茶是指新颖的茶叶采摘后以天然的办法陈放，未颠末渥堆发酵处理的为生茶。生茶茶性比熟茶烈、兴奋；性属寒凉，胃寒、肠胃不佳者不宜喝哈；人们常说的普洱茶养胃护胃是指熟普洱哦！

寻常关于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以发起喝生普洱茶。

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茶叶是个好东西，从古至今渊源传播，不曾被时间所镌汰；选择合适的茶，就是给本人选择一份养生的“秘方”。

接待各位本人方留言本人的品茗心得大概发起哦。喜好的伙伴请眷注保藏下，为小陆“充电”哈~